Как отучить ребенка от ночного кормления?

Кормить своего ребенка грудью это чудесно, но постепенно стоит начинать приучать его кушать в…

Как отучить ребенка грызть ногти

С проблемой изгрызаных под самые пальцы ногтей сталкиваются многие. У некоторых это проходит с…
 

загрузка...
 
Печать

Правила для втомлених ніг і масажна ванночка

Random Images

Правила для втомлених ніг і масажна ванночка для ніг

Правила для втомлених ніг і масажна ванночка для ніг

Краса й здоров'я

Салон краси

Напевно багато жінок випробовували це неприємне відчуття, коли наприкінці робочого дня ноги просто гудуть від болю, кожний крок дається з працею, і так хочеться швидше скинути туфлі й подарувати ніжкам заслужений відпочинок. Але будинку милих дам чекає ще купа турбот: необхідно приготувати вечерю, зробити уроки з дітьми або пограти з ними, прання, прасування, і, звичайно ж, не можна забути про коханого чоловіка. Виникає питання, де знайти стільки сил, а головне, як заспокоїти утомлені ноги. От про цьому й піде наша сьогоднішня розмова

Правила для втомлених ніг По приходу ввечері додому обов'язково зніміть туфлі на каблуці, заміните їх затишними й м'якими тапочки. Помийте ноги, це зрадить їм бадьорість, а краще зробіть контрастний душ. Поперемінно включайте теплу й холодну воду, так ви відновите кровоток у посудинах, він буде рівномірним по всій області кінцівок. Можна так само скористатися масажними ванночками для ніг, у наші дні їх продається безліч. Досить налити в неї воду температури, яка для вас буде комфортна, сісти удобней, поставити у ванночку ноги й насолодитися чудовим масажем. Для більшого ефекту у воду можна додати крапельку ароматичного масла лаванди, його запах розслабить ваше тіло й прожене негативні думки, що нагромадилися. Домашні маски для ніг також допомагають поліпшити самопочуття ваших натруджених стоп

Як профілактика від ваги, утомі й набряклості в ногах, 2-4 рази за день, улучив пари вільних хвилин під час перерви, або, коли ви залишаєтеся одна, проробіть наступну маніпуляцію: присівши, підніміть витягнуті зведені ноги нагору, щоб вони утворили прямій або гострий кут з тілом. Подібна вправа допоможе нормалізуватися току лімфи у ваших ногах

Массажери для стоп ніг - незвичайно корисні, адже саме на стопах можна виявити нервові закінчення, ведучі практично до всім найважливішим органам людини. В одному зі знайомих мені офісів практикувався найпростіший варіант массажера, що рекомендується до використання під час перерв. У кімнаті відпочинку в куті на площі підлоги метр на метр були розсипані невеликі річкові камінчики з округленими кутами, по яких кожний бажаючий міг походити, знявши із себе взуття. Зрозуміло, щовечора або ранок камушки промивалися з водою або навіть кип'ятилися на вогні

Можна й самим носити із собою морські камінчики, загорнені в спеціальний тонкий мішечок. Підстеліть таку масажну подушку собі під робітник стіл і насолоджуйтеся. Масажна ванночка для ніг Звичайно ж, масажна ванночка для ніг перевершує, по своїй дії камінчики на підлозі, але досить не зручний для того, щоб брати його на роботу, і надто епатажен для постійної прописки в куточку офісного кабінету. А от в домашніх умовах увечері після робочого дня масажна ванночка для ніг зробить вам неоціненну послугу розслаблення. Проте, ураховуйте габарити ванночки і її вага. У маленьких і заставлених квартирах перетаскувати ванночку з ванною кімнати в спальню досить утомливо. До речі, у цьому випадку багато хто воліють іти від зворотного й носять воду у ванночку в чайнику або тазику, у те час як сам прилад для масажу лише врочисто витягає з коробки в дивані або під ліжком

Купуючи масажну ванночку для ніг, варто враховувати деякі особливості. Переглянете уважно корпус, на ньому не повинне бути тріщин і відколів, тому що через них можна одержати травму електричним струмом. Шнур вибирайте длиннее для більшої зручності, від води він повинен бути вилучений на достатня відстань. Ще одна важлива деталь - це наявність і цілісність напівкришки на ванночці, що захищає напольное покриття від випадкових бризів. Існують моделі, які мають у наборі насадки з пемзою й різними щітками, такі прилади дозволять краще доглядати за ногами й відновлювати кровоток після важкого робочого дня

Надія

Домашні ванни для схуднення. Рецепти ванн для схуднення 12-денного комплексу краси

Домашній педикюр: головні правила педикюру будинку

Поделись с другими: