Как отучить ребенка от ночного кормления?

Кормить своего ребенка грудью это чудесно, но постепенно стоит начинать приучать его кушать в…

Как отучить ребенка грызть ногти

С проблемой изгрызаных под самые пальцы ногтей сталкиваются многие. У некоторых это проходит с…
 

 
Печать

Кавунова дієта Кавунова дієта Дієти Кавунова

Random Images

Кавунова дієта

Кавунова дієта

Дієти

Кавунова дієта

Кінець літа - кавунова пора й самий час для того, щоб з новими силами й з новою кавуновою дієтою узятися за вдосконалювання своєї фігури. На кожному кроці з'являються намети, наповнені смугастими зеленими, схожими на м'ячі плодами. Спокушаючись на їхній вид, не корите себе за з'їдене цукрове ласощі, плід не нашкодять фігурі, а, навпроти, дозволить вам довести неї до досконалості. Вашій увазі otvetiki.com пропонує кавунову дієту, украй популярну серед всіх шанувальників зеленого смугастого чуда

Чим корисна кавунова дієта? Кавунова дієта у своїй основі має слабко обмежене поїдання кавуна, тому гарно вона наприкінці серпня, коли вирощені природним шляхом плоди вже не так багаті нітратами, як ранні. Незважаючи на те, що ви можете зустріти статті й про користь нітратів для організму, більшість хіміків все-таки не розділяють цих поглядів, тому не варто купувати кавуни, що з'явилися на прилавках незвично рано. Перевірити кавун на нітрати легко: опустите невеликий шматочок м'якоті кавуна у воду. Якщо він не змінить форму/колір, сміло приступайте до трапези, а от якщо він «розповзеться» або офарбить рідина - виходить, повний нітратів і барвників, всерйоз задумайтеся, чи варто вживати його в їжу. На otvetiki.com у статті «Як правильно вибрати кавун» ми в подробицях розглянули всі параметри ідеального плода: час його появи на прилавках магазинів, розмір і вага, колір, «стать» і інші «тонкості».

Спілі кавуни гарні не тільки в дієті, але й поза нею. Як відомо, ці плоди складаються з води на 90 %, що сприяє вимиванню з організму шлаків і токсинів. Вітаміни, що втримуються в м'якоті кавуна, поліпшують роботу нервової системи, підвищують розумові здатності, знімають утома, розкривають резерви пам'яті, поліпшують імунітет. Дуже важливі кавуни тим, що вони багаті залізом. Дівчини, що сидять на дієтах, часто стають жертвами дефіциту заліза, що приводить до відчуття постійної слабості, ламкості нігтів і волосся й навіть украй сильному випаданню останніх. Кавунова дієта в цьому плані безпечний, адже кавун містить і вітамін C, що допомагає залізу засвоюватися організмом повністю. Суть кавунової дієти Отже, ви вирішили схуднути з допомогою кавунової дієти. Суть її досить проста. Для початку розділите масу вашого тіла на десять. Саме число, що вийшло, кілограмів кавуна ви й будете з'їдати протягом 5 днів дієти. Приміром, при вазі 60 кг щодня ви можете з'їдати цілих 6 кг спілого, соковитого й цукрового кавуна! Досить смачна, хоч і стругаючи дієта. Якщо ж вам ніяк не удержатися, і кавуна для насичення катастрофічно не вистачає, дозволено з'їдати пари шматочків чорного хліба в день. Кавунова дієта - достоїнства На кавуновій дієті, як і на огірковій дієті, дуже слабко відчувається почуття голоду. Зрозуміло, така тимчасова система харчування ідеально підійде вам, якщо ви обожнюєте кавуни. Якщо любові до величезної ягоди раніше за вами не спостерігалося, краще відмовтеся від кавунової дієти. Ще одним плюсом кавунової дієти є її невелика (усього 5 днів) тривалість і висока ефективність. Адже за наступних 10 днів вага теж буде йти, але вже ледве повільніше. Ледве докладніше про цьому otvetiki.com розповідає в статті «Результати кавунової дієти». Звичайно, кавунова дієта розганяє обмін речовин, що необхідно як для схуднення, так і для підтримки ваги. Кавунова дієта - недоліки По-перше, це можливі відчуття дискомфорту в шлунку й метеоризм. Не продовжуйте цю систему харчування, якщо почуваєте себе погано. Фахівці називають недоліком дієти й те, що перші кілька днів вага йде тільки за рахунок води. Втім, цим грішні й багато інші популярні й ефективні швидкі дієти. Протипоказання до кавунового дієті Відмовтеся від її, якщо у вас є проблеми із бруньками, адже саме від їхньої роботи залежить процес схуднення. Те же саме можна сказати й про сечостатеві органи. Якщо ви невпевнені, звернетеся за консультацією до вашого лікаря

otvetiki.com, всі дієти для схуднення

Кавунова дієта для схуднення: правильний вихід і фізична активність

Відкликання про кавунову дієту: насолода в радість

Поделись с другими: